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Sport und Fitness für Frauen im Premio Fitness

Fitness-Lounge Cham Abnehmen Frauen Lymphdrainage

EGYM – Das vernetzte Studioerlebnis


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Fitness-Lounge Cham Abnehmen Frauen EMShapeX

Freihantel-Training


Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.

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Saunalandschaft – Stärkt das Immunsystem


Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung deines Immunsystems sorgen. Bei dauerhafter Anwendung soll dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung deines Kreislaufes und soll so die Durchblutung steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden, Ziel ist ein feineres Hautbild.
Unser Saunabereich bietet dir:

- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Dampfbad
- Erlebnisdusche
- Eisbrunnen
- Regelmäßig Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs- Farblichttherapie
- Designer Ruhebetten von MBM im Ruhebereich
- eigene Damensauna

Entspanne dich, denn dein Leben ist stressig genug!

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WORLD JUMPING® KURSE


Fitness auf dem Trampolin macht jede Menge Spaß und verbrennt noch dazu jede Menge Kalorien. Zu zackigen Beats jumpst du dich spielend leicht zu mehr Ausdauer, Körperstraffung und Koordination. Starte mit dem Beginner Programm jederzeit durch und nach kürzester Zeit wirst du schon erste Erfolge spüren.
Mit WORLD JUMPING® Power kannst du dann noch einen draufsetzen. Zu Box & Fight Moves heben wir den Jumping Kurs auf´s nächste Level.

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FUNCTIONAL TRAINING


Functional Training ist für alle Fitnesslevel geeignet. Mit Ropes, TRX-Bändern, Hanteln und vielen weiteren Kleingeräten erlebst du ein kurzweiliges und forderndes Zirkeltraining bei dem du dich auspowern kannst. Dabei stärkst du Kraft-Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Bei diesem Functional Workout werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. So bringst du deinen Körper in Form.

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EMS Smart Home


Hol dir EMS nach Hause - ohne Kabel, ohne Wasser, ganz flexibel wann und wo du willst. Mit EMS Smart Home kannst du unabhängig an jedem Ort und bei jeder Tätigkeit deinen Körper formen, Fett abbauen, Cellulite reduzieren und vieles mehr! Und das funktioniert sogar auf dem Sofa, im Büro oder auch klassisch beim Training. Du bestimmst, wie oft, wie lange und in welcher Intensität und steuerst die Elektroden ganz einfach per App.

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STANFORD COOLING


Stanford Cooling unterstützt dich bei deinen Zielen. Egal, ob du deine Leistung steigern, Fett abbauen oder dich nach einem harten Workout schneller renerieren willst. Forscher der Stanford University haben eine Alternative zu Kältekammern und Eisbädern entwickelt, bei der du nicht frieren musst und dennoch denselben Effekt erzielst. Mit Stanford Cooling kannst du deinen Stoffwechsel um bis zu 300% steigern und damit die Fettverbrennung ankurbeln. Außerdem wirkt die Anwendung leistungssteigernd und hilft bei der Regeneration.

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